面試時的 自我介紹 要說什麼？怎樣的自我介紹才夠吸引人？自我介紹該包含哪些內容？有沒有成功的面試自我介紹範例或範文模板可以參考呢？
Paird 統整了面試時自我介紹的 3 步驟、4 大技巧與分別適合 6 類型求職者的自我介紹範例內容，一起輕鬆完成吸引人的自我介紹吧！
自我介紹
文章大綱
- 1. 吸引人的自我介紹該有什麼內容？
– 自我介紹架構：開頭（介紹自己是誰） / 中段（為何應徵與求職優勢） / 結尾（未來職涯規劃） - 2. 如何自我介紹？面試自介 4 技巧
- 3. 面試的自我介紹範例模板
– 30 秒自我介紹範例
– 1 分鐘自我介紹範例
– 3 分鐘自我介紹範例
– 職場新鮮人面試的自我介紹範例
– 申請大學的面試自我介紹範例
– 實習面試的自我介紹範例
– 打工面試的自我介紹範例
在面試中遇到自我介紹的環節，經常不知道要說什麼，或是說什麼都感覺尷尬嗎？超過 9 成的企業都會在面試的第一關中，請求職者用 30 秒到 3 分鐘不等的時間自我介紹，而如何在短短的時間內用自我介紹抓住 HR 與面試官的注意力，提高面試的錄取機率，正是面試時自我介紹的關鍵。中規中矩的自我介紹不但無法替面試加分，還可能使你錯失求職機會。
面試時的自我介紹要說什麼？怎樣的自我介紹才夠吸引人？自我介紹該包含哪些內容？有沒有成功的面試自我介紹範例或範文模板可以參考呢？ Paird 統整了面試時自我介紹的 3 步驟、4 大技巧與分別適合 6 類型求職者的自我介紹範例內容，一起輕鬆完成吸引人的自我介紹吧！
吸引人的自我介紹該有什麼內容
不論是 1 分鐘或 3 分鐘的自我介紹，你都可以套用這 3 大段落來安排自我介紹的內容架構：開頭（介紹自己是誰）、中段（為何想應徵與求職優勢）與結尾（未來的職涯計畫）。
i. 自我介紹內容的「開頭」
在面試的自我介紹開頭，目的是讓面試官了解「你是誰」，並且對你產生興趣。通常會先簡單描述自己的個人資訊，並突出與職缺相關的特點與人格特質。面試的自我介紹開頭可以涵蓋但不限於以下內容：
- 個人資訊：先稍微帶過你的基本資料，像是姓名、與欲應徵職位或申請科系相關的學經歷與專長等。
- 人格特質：研究空缺並找出該職位需注重的特質，對照自身性格，在自我介紹的開頭強調你擁有哪些人格特質，並與這份職缺完美吻合。若是申請學校的面試自我介紹，也可以比照相同作法，強調自己具備的人格特質與該學校、科系注重的高度重疊。
自我介紹內容的「開頭」範例：
「您好，我是 Paird ，畢業於社會大學的企業管理學系，專長是創新管理與內容行銷，對行銷擁有極大的熱情，並具備分析、解決問題的能力，以及開放積極的特質。我在大學時，曾在 Beauty 的行銷部門擔任實習生，負責社群經營及線上活動執行……。」
ii. 自我介紹內容的「中段」
面試的自我介紹中段，則可以點出自己「為何想應徵/申請」與著重在「你做了什麼」，讓面試官從自我介紹中了解你的求職或申請意願、過去的專長經歷是否確實和職缺或該科系高度相符。面試的自我介紹中段可以涵蓋但不限於以下內容：
- 應徵空缺或申請大學科系的契機：簡述這份工作或這間學校、科系為何吸引你？是因為你過去的工作經驗、就學經驗或是人格特質嗎？如果可以的話，最好也能夠呼應在自我介紹開頭中所提到的內容。
- 專長、經歷與求職優勢：在自我介紹中向面試官展現你的能力、專長以及曾達成哪些成果，證明你能夠勝任這份工作或適合這間系所，並建議以數據化方式說明會讓面試官更有感。
自我介紹內容的「中段」範例：
「我過去在 Paird 公司從事內容行銷的工作，過程中發現向用戶傳遞有價值的內容，正是我的熱情所在，而貴公司的這份空缺正能夠讓我發揮所長。從 2020 年至今，我在 Paird 公司已有將近 2 年的內容行銷經歷，協助品牌的每月流量從 2 萬成長至 15 萬（ 7.5 倍），用戶數也成長了 50% 以上。
這樣的經驗，鍛鍊了我在內容行銷上的敏銳度與分析數據並執行策略的能力，我相信過往的這些經驗能夠幫助我勝任這份工作……。」
iii. 自我介紹內容的「結尾」
面試的自我介紹結尾，可以簡單向面試官說明你「對未來的計劃」，展現你是經過思考且對未來職涯有想法的求職者或申請者。面試的自我介紹結尾可以涵蓋但不限於以下內容：
- 進入公司或系所後的計畫與價值：簡單描述如果是你在這個職位上，會希望做到哪些事情、達成什麼目標，並向面試官表達你對應徵公司以及該空缺的渴望。若是申請大學面試的自我介紹，則可以強調你預計在這個科系中達到哪些學習目標。
- 未來的願景：敘述你期望在未來的職位達成什麼目標，並在自我介紹的結尾再次強調企業的這份空缺或系所正符合你的職涯與職能，加入後能隨企業一同成長。
自我介紹的「結尾」範例：
「內容行銷是我非常喜歡的領域，從畢業後到現在一直沒有變過。如果未來有機會進入貴公司，相信能從內容行銷的角度協助品牌發展，和行銷部門的同事們共同完成擬定的目標，並和貴公司一起成長，謝謝！」
如何自我介紹？面試自介 4 技巧
i. 從面試官角度思考：如何在自我介紹的 3 分鐘內留下印象？
「可以請你用 30 秒的時間快速自我介紹嗎？」、「能請你用 2 分鐘介紹一下自己嗎？」應該是求職者在面試的第一個關卡中，最常被面試官問到的問題。
不論面試官請你自我介紹的時間是長或短，在面試中要把握的第一個原則是——自我介紹是說給面試官聽的。
因此，事先思考「面試官想聽到什麼」就十分關鍵。你可以先從職位描述下手，研究這個職位所需要展現的能力與特質、這家企業的產品與服務，還有面試官的工作背景與該團隊的工作核心等，結合自身經歷，去拼湊出面試官樂意聽到求職者在自我介紹中表達的內容。
此外，也需注意求職面試時的自我介紹與平時生活中的自我介紹內容是很不一樣的，不建議用過於輕鬆的態度在面試中自我介紹，或使用過於口語化的詞彙，反而會使面試官認為求職者不夠專業。
ii. 針對性的自我介紹內容，不要每場面試都照自介範例講
千萬不要在不同面試中，用相同的自我介紹範例或內容描述過去的工作經歷，也不要只是重複履歷上的內容。
儘管你的工作經歷都相同，但在面對不同的企業、職位與面試官時，自我介紹所該側重的亮點就不同，因此適度地針對職位、面試與企業調整自我介紹內容，才能引起面試官對你的好奇。
例如，你需要在自我介紹中提到，這間企業或學校為何讓你印象深刻而來應徵？在過去求職的經驗中，有哪些經歷和這份職缺相關？你在過去的工作經歷中，達成哪些令人驚豔的成果？對未來的職涯有何期許？
這些都可以在面試的自我介紹中，準備針對性的內容。
iii. 自我介紹中只講重點，切勿離題
一旦面試官提供的自我介紹時間較長，許多求職者便容易越講越起勁，將與面試無關的事情都連帶在自我介紹中說完了。呼應我們在第一個自介技巧中提到的，要從面試官的角度思考自我介紹的內容，而不是一味地陳述自己想講的。因此與職位、求職經歷無關的資訊，像是家庭背景、政治、信仰等議題，都不適合在面試的自我介紹中提及。
除非這些議題與你欲應徵的職位相關，或是你真的在這些經歷中，發現可以套用在應徵職位中的技能或特質，否則在大部分的面試中，仍建議避免這些內容出現在自我介紹中。
不過，若是申請大學的面試自我介紹，由於並不像求職看重工作經驗或能力，多數學生也沒有相對應的實質經驗，適時提到家庭背景對你的正面影響、如何因為自身興趣而挖掘對這門科系的熱情等，便可以視情況在自我介紹中提到。
iv. 態度自然、調整語速，自我介紹不用過於謙虛
進行自我介紹時，自然、有條不紊的態度對面試官來說會加分不少。不要如唸稿般，將準備好的自我介紹內容一口氣說完，而須適度停頓、加強自我介紹中你想強調的重點。
同時，也建議你在自我介紹中與面試官保持視線接觸，每隔 30 秒左右再稍微移開視線，避免讓面試官產生被盯著看的壓迫感。或者，在自我介紹時加上手勢一邊說明也是好方法，這樣做會讓你顯得足夠自然，就像與朋友交談一樣，你也能夠趁機觀察面試官的表情變化，隨機調整自我介紹時的語速、語氣或音量等。
最後，自我介紹是求職者在面試中建立第一印象的重要環節，因此不需要過度謙虛，大方說出自己最出色的經歷，讓面試官了解你為何適合這個職位。
面試的自我介紹範例
如何在面試的自我介紹階段就脫穎而出？根據自我介紹的時間長短、工作類型去設計自介內容就不會錯，參考以下的自我介紹範例、範文內容吧！
30 秒自我介紹
30 秒自我介紹力求精簡，不用有太多冗言贅句，將與職缺最相關的資訊提煉出來，就是 30 秒自我介紹的精髓。自我介紹內容的「開頭」與「結尾」都建議用一句話敘述即可。
範例：30 秒自我介紹
您好！我是 Grace ，畢業於社會大學英文系，很高興有這個機會面試 Paird 的資深業務。（自我介紹開頭）
從 2012 年畢業後，我就一直在國際貿易公司擔任業務。在將近 3 年的時間裡，我成長為資深業務，並開發了 15 位大客戶，年平均銷售額從 50 萬元成長至 300 萬元。我認為我的溝通能力、抗壓性與專案管理經驗，都是我能夠勝任這份資深業務職位的優勢。（自我介紹中段）
我非常欣賞貴公司的企業文化，而且業務的職位更是我的職涯熱情所在，希望有機會進入公司，謝謝！（自我介紹結尾）
1 分鐘自我介紹
1 分鐘自我介紹可以想成 30 秒自我介紹的延伸版，將重點放在「自我介紹中段」的內容，補充關於求學、工作經驗、工作技能與其他求職或申請校系的優勢，與之相關的硬技能與軟技能也可以在這部分一併說明。
範例：1 分鐘自我介紹
您好！我是 Grace ，畢業於社會大學英文系，很高興有這個機會面試 Paird 的資深業務。（自我介紹開頭）
在 2012 年從社會大學英文系畢業之後，我就一直在 Paird 從事業務工作。在將近 3 年的時間裡，我成長為資深業務，並開發了 15 位大客戶，年平均銷售額從 50 萬元成長至 300 萬元，並有效維護這些大客戶從開發階段至簽約、後續合作期間，續約率超過 80%。
我認為和客戶來回協商的溝通能力，能夠承受業績導向的抗壓力，與擅長大客戶開發的專案管理經驗，都是我能夠勝任這份資深業務職位的優勢。（自我介紹中段）
我非常欣賞貴公司的企業文化，而且業務的職位更是我的職涯熱情所在，希望有機會進入公司，謝謝！（自我介紹結尾）
3 分鐘自我介紹
3分鐘的自我介紹中，求職者有較多空間敘述自己的工作經歷與特質、能力，因此比起一分鐘自我介紹或 30 秒自我介紹，還需要說明得更詳盡一些。
建議求職者可以圍繞該職位的條件，作為自我介紹的核心：簡介之前所在公司的服務與產品、在市場上位居什麼地位？你在這之中扮演了什麼角色？取得哪些出色的成效？最後，再將這些重點連結到欲應徵職位的能力要求上，表明自己就是不二人選，就能在自我介紹中顯得邏輯通順、並與職缺擁有高度相關性。
範例：3 分鐘自我介紹
您好！我是 Grace ，畢業於社會大學英文系，專長領域在於商務開發與專案管理，很高興有這個機會面試 Paird 的資深商務開發。（自我介紹開頭）
大學畢業之前，我就一直對商務與貿易開發很感興趣，於是曾在本地貿易公司擔任商務開發實習生，負責拓展 A 領域的線下校園合作機會，以及線上的品牌客戶關係維護，過程中我提升了與人應對進退的溝通能力，也能夠在不同客戶之間切換步調管理，更加深了我對商務開發的熱情。
畢業後，我便進入亞洲前 10 大的國際貿易公司從事 A 領域的業務工作，在將近 3 年的時間裡，我成長為資深業務，並開發了 15 位大客戶，年平均銷售額從 50 萬元成長至 300 萬元，並有效維護這些大客戶從開發階段至簽約、後續合作期間，續約率超過 80%。
也因此，當我看見資料中提到貴公司計畫在 A 領域擴大規模，並加速 B 產品的用戶成長時，更確定這將是我願意投注心力耕耘的領域，也相信自己過去豐富的開發經驗，能與公司一起成功拓展市場。
此外，我擁有這三點優勢，讓我能夠勝任這份資深商務開發的職位——第一，我有優秀的外文能力與溝通能力，能和國際市場的客戶順暢溝通、來回協商；第二，我有強大的抗壓力，業績導向的工作模式是我達到目標的動力而非阻力；第三，我擅長開發國際級品牌客戶，與此同時擁有專案管理經驗，替客戶與公司創造雙贏。（自我介紹中段）
商務開發一直是我投注許多心力、也擁有高度專業的領域，如果有幸加入，我也相信在貴公司的企業文化與發展目標下，一定能協助團隊在 A 領域位居領導地位，也有信心能突破 B 產品目前市場上的用戶數，期待與貴公司一同努力成長，謝謝！（自我介紹結尾）
職場新鮮人面試的自我介紹
沒有太多工作經驗的職場新鮮人，可以在「自我介紹的開頭」先說明自己的學經歷背景，再簡介自己的個人特質；接著，在「自我介紹中段」再強調過去的社團、實習或學校活動經驗，培養了哪些能夠讓你適應職場的能力，若有特別出眾的成果也建議用具體的數字說明；最後，簡短有力地表明自己希望加入公司，就是合宜的自我介紹結尾。
範例：職場新鮮人面試的自我介紹
你好，我是社會大學企管系的應屆畢業生 – 林大文，對於內容行銷擁有極大的熱情，並具備分析問題、解決問題的能力，以及積極正向的特質。（自我介紹開頭）
在大學時，我曾在 ABC 公司的行銷部門擔任實習生，負責品牌行銷經營及線上活動執行，也更了解內容行銷、品牌經營領域的 know-how。起初，我在實務上遇到了在課堂中並沒有提到的某些狀況，我便主動從線上查找學習資源，補齊對於行銷知識的不足和行銷工具的應用，並同步與主管討論發想、執行策略與檢核成效。
最後，在這一年半的內容行銷實習經驗中，我協助品牌的每月流量從 2 萬成長至 8 萬，也順利攻下了 A 領域在搜尋引擎上 60% 的關鍵字。在 ABC 公司的業界實習經驗，鍛鍊了我在內容行銷上的敏銳度與分析數據並執行策略的能力，也清楚認知到我對於內容行銷領域的喜愛。（自我介紹中段）
相信過往所培養的能力能夠讓我勝任這份工作，更期待加入貴公司後，能更快速地與團隊一同成長，謝謝！（自我介紹結尾）
申請大學面試的自我介紹
申請大學的高中生們若要在面試中自我介紹，則建議長度可以拿捏在 1-3 分鐘左右，並且在自我介紹的內容中多多著墨自己的課業表現、社團活動、比賽獎項或成績等，並且強調自己的申請動機。
若本身的興趣就與欲申請的科系有關，也別忘了提出自己在課外活動面向的活躍度和熱忱，將可以大大吸引面試官的目光！
範例：申請大學面試的自我介紹
您好，我是名校中學的方意辰，個性活潑、對人充滿好奇心，更善於邏輯分析。我對於外國文學領域擁有極大的熱情，尤其是英國文學，最喜歡「A 作品」在當代社會的消費價值議題上帶給我的啟發。（自我介紹開頭）
出於對外國文學領域的愛好，我在學校創立了英文閱讀社並成為社長，帶領超過 50 位社員每週閱讀英文文學、分組進行英文讀書會討論，並舉辦文學電影賞析等活動。透過社員間的討論與激辯，不但開闊我對於現代外文文學與經典文學的視野，更培養了我的領導與組織能力，學會用更有效率的方式組織活動。
以對於外國文學的喜愛為核心，我還曾報名參加戲劇表演工作坊與中英雙語翻譯的課程。
在準備戲劇表演的過程中，我學習透過聲音語調、表情與肢體展現文學故事中的劇情，反覆閱讀與練習也令我得以深入剖析故事架構、角色背景與心境，更能成功揣摩情緒演出對角戲，最後在全國演出競賽中獲得第二名的佳績；而透過中英口筆譯的課程，我也更加清楚語言作為工具的專業性與應用，更加深了我希望申請外文系與未來的職涯想像。（自我介紹中段）
［校系名稱］一直都以培養學生在文學、語言與翻譯面向的綜合能力而聞名，而這正是我未來希望精進的方向。相信我對於文學領域的熱愛與投注的時間能在［校系名稱］發揮所長、學習成長，謝謝！（自我介紹結尾）
實習面試的自我介紹
仍在就學的學生們，若要在實習面試中自我介紹，則建議長度可以拿捏在 1-3 分鐘之內（除非應徵公司有特別規定）。若科系背景與應徵實習的職位相關，則可以在自我介紹中多著墨本科背景，舉出曾修過的課、成績與專案等。
若科系背景與應徵實習的職位關聯較低，則將自我介紹的核心放在你的實習動機，也就是你如何對這個領域、職位產生興趣，做了哪些努力接觸相關資訊，選修課程、課外活動或證照等都是很好的證明。
範例：實習面試的自我介紹
您好，我是社會大學企管系三年級的林大文，對於網路行銷領域擁有極大的熱情，擁有樂於面對挑戰的特質與邏輯分析的能力。（自我介紹開頭）
出於對行銷領域的興趣，我曾選修過行銷管理與品牌行銷課程，皆獲得 A+ 的成績；我也在社團活動中實際經營 Instagram 與 Facebook 社群，粉絲人數分別成長了 36% 與 60%，更透過 Medium 撰寫文章、操作內容行銷，順利宣傳社團活動，並將 100 張付費票券全數售完。
此外，我報名參加了 Google 數位人才探索計畫，並成功考取搜尋廣告、影音廣告以及 GA 三項 Google 認證。過程中，我了解到數位行銷領域的多元變化，需要即時更新相關知識與資訊，也培養了我對於各式行銷渠道的實戰經驗，以及觀察數據、並從中找出執行策略與方向的能力。（自我介紹中段）
我清楚認知到自己對於行銷領域的喜愛，也相信過往所培養的能力能夠讓我勝任這份實習工作，更期待加入貴公司後，能與團隊一同成長，謝謝！（自我介紹結尾）
打工面試的自我介紹
若是應徵打工的自我介紹，則可以結合該打工職位所需的人格特質，將軟實力結合硬技能，展現你負責任、且願意配合打工時間安排，就是能吸引雇主的自我介紹。
